Chinese Phrase

昨天是陰天，今天是晴天
zuó tiān shì yīn tiān ，jīn tiān shì qíng tiān

Wedding Anniversary Dinner

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今天，8/15是我和若倫的結婚一週年紀念日---紙婚。
就像他說的，這是他有生以來的第一次慶祝結婚週年（當然我也是），我們兩個都有點興奮但也有些不知所措。原本打算要出國旅遊的我們，因為我大腹便便所以作罷。前一天，因為去看沙翁劇，所以也沒有安排去任何其他地方渡假。因此我們的第一個週年慶反而是很平凡的在倫敦渡過。這天早上，我早早起床，感性的把去年結婚的DVD和照片都瀏覽了一次。等到若倫起床後，我們很務實的自己做早餐---Croque Madame (我們做的是經濟版，將放了好幾天的麵包還有現有的起司拿來用），聊了很多不著邊際的話題，下午，就到Covent Garden附近晃晃了。晚上的餐廳因為就在附近，因此，趁著早點去還可以到處看看。

餐廳 Clos Maggiore被列為倫敦前五大浪漫餐廳，雖然名字看起來像義大利，但卻是一間法國餐廳。這是一間裝潢精緻的主題餐廳。一走進，一道道以茂密綠葉包圍的拱門引領我們至後院。屋頂以玻璃帷幕遮蓋，很像走到溫室花園般的明亮。這一區除了綠葉外，還有花藤沿著邊牆攀延繞過整個玻璃帷幕。我和若倫被安排在這一區的正中間用餐，剛好可以一覽全景。來這裡用餐的男士們大多穿西裝，有幾位女士則以晚宴裝出席。（我找不到孕婦用的晚宴裝，而且6:30pm天還是很亮...) 大多數是以洋裝或精緻一點的褲裝著身。幸好我們出門前先看了一下 dress code是smart casual，沒有穿著破破的牛仔褲出門。

這裡有prix Fixe的套裝餐點，也有單點。今天，我點了 Salmon tartar當餐前菜，若倫則選了兔肉。法國菜的美就在於擺盤精緻還有佐料醬汁的融合。由於整個餐廳的氣氛太美了，他堅持不要拍照，所以這次就沒有圖片可以看了。主菜，我選擇當天的特點---牛肉，若倫則選了Sea Bass。平常都去Pub吃Sunday Roast的我，胃口已經被養大了。然而這精緻的餐點一下來，我也差不多飽了。甜點，我選了Chocolate Parfait with Brownie。自從懷孕後，巧克力變成我最愛的甜點，所以，這道濃濃的巧克力香，自然成為我的上選。甜點是我覺得這三道菜中最棒的一個。上下兩層都以金箔裝飾，中間則有一層層白巧克力和黑巧克力與幕斯的交錯。每一口濃郁柔軟的巧克力香混合著底層焦糖燕麥餅乾，不禁讓人緩慢咀嚼的速度，只為了好好的享受在口中的滋味。這一道美妙的甜點，為我們今天的浪漫晚餐劃下了完美的句點。8:30分，天還是微亮的。我們決定坐公車與走路回家。RV1會經過倫敦塔橋，可以趁著天黑之前捕捉一點倫敦美麗時光。拿著我的相機拍了幾張照，我們踏著輕鬆的腳步從St. Katherine's Dock 往Wapping回到我們的小窩去。喔！忘了稱讚我老公一下。這一次，他有準備禮物，甚至還有美麗的包裝呢！在送我禮物的前一天，還不忘演戲，告訴我他什麼都沒準備。在英國，第一年是紙婚，因此只能送紙，其他的什麼都沒有，所以我也沒期待太多。今年，我收到了一只手鍊，還是我最喜歡的大象。來自於 Patrick Mavros (希臘人，位於辛巴威非常有名的設計家與藝術家)。栩栩如生的大象真的是很可愛！忍不住放上照片分享嚕！

Baby shower

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星期六的這一天，Francoise幫我辦了一個小小的baby Shower。位在倫敦Sloane Square的一家下午茶餐廳 Botanist
這是一間很典雅可愛的餐廳，店裡是以白色係為主，有吧台還有戶外座椅。下午茶的區域則是在餐廳的左側。一進來馬上有漂亮精緻的蛋糕甜點映入眼簾。大家都比我早到了點哩！今天有 Francoise, Bridgette, Tamara 和 Emma一起來。坐下來之後，我們很興奮的聊了一下，最後，大家都選擇英式下午茶組合。
在場的除了我之外，Emma和Tamara也都是準媽媽，預產期在9月初，早我兩個月。Bridgette已經是1歲半的媽了，兒子Max今天由爸爸帶。Francoise是幫我主辦的好朋友。還沒準備當媽媽的她，卻對我們的話題一點也不生疏。看來，我們都太常在她耳邊常提這類的話題:P
拉拉雜雜點完餐點之後，我們開始從生寶寶當天要準備的事項聊起，Bridgette當然是我們最重要的顧問了。她提到，準備維他命C錠，非常有幫助。尤其在自然產過程中，要有心裡準備時間漫長，體力上會不夠。因此，有這一類的口含錠會補充機能。
Tamara提到，她的醫院有私人恢復室，每天只要多付100英鎊就可以了。（和我查到St. Thomas的700英鎊比起來，真的是太划算了）由於她住的比較遠，這一次的下午茶，幾乎可以算是她生產前的〝遠行〞。（真的是太感動啦...）另外她也提到，位在Kinston她住的附近，有寶寶的游泳課程可以參加，但是一直都處於非常熱門的階段，所以她在候補名單。她的這一席話，讓我很認真的考慮，生完寶寶半年後，我和若倫應該要搬到地方資源比較充足的地段。
Emma告訴我們她考慮水中生產。（真羨慕一個...我目前的狀況來看，應該是要剖腹生啦！不然我也很想嘗試這種〝自然〞舒緩的生產方式）如果在pool生產，水溫的設定是和羊水溫度接近，寶寶也會舒服一些。看來，她的生產包要多準備一點按摩香精油囉！
Francoise提到了醫院的餐點。因為背部脊椎的治療，她在醫院待上一整天，所以有機會〝享用〞提供的餐點。出乎意料的，醫院供餐其實很豐盛，品質也很好。她這麼一說，倒是讓我們都開心了些，至少不用忍受不好吃又冷冰冰的食物。
閒話家常之餘，我們的下午茶也上場了。三層的點心，從三明治到scone還有蛋糕甜點一起呈現。Botanic的scone （網路上的中文好像叫〝司康餅〞）是有加綠色葡萄乾的，多添一點風味。好吃的scone就在於本身的綿密度，不能太黏也不能太乾。我真的是對他們的scone讚賞有佳，很捧場的吃了兩個。加上凝脂奶油與果醬，成了最佳風味。甜點，我選擇濃厚的巧克力幕斯蛋糕。吃到蛋糕（最上一層）的時候，其實我已經很撐了。捨不得放掉如此精緻的甜點，努力吃了一半，達到美味效用曲線的最高點。之前，我和若倫二姐一起去Brown's hotel吃過下午茶，價錢幾乎是Botanist的三倍，但我覺得Botanist 的餐廳足以和Brown's hotel媲美。（Brown's hotel的是無限量供應就是了）
餐點結束後，我們進行了小遊戲。由於是在典雅的下午茶餐廳，因此，互動性高的遊戲就沒辦法進行了。（更別談猜尿布遊戲，店家應該會把我們趕走吧！）
Darren雖然沒有來（因為這是女生的聚會）但提供了Mobile。Francoise準備了小卡還有蠟筆，剪刀膠水等等小道具。我們的任務是發揮〝藝術〞天份。之後，我可以把這些小卡吊起來，讓寶寶看。頓時間，很認真的五個大女人拿起蠟筆努力的畫畫，做手工。幸福的小娃兒，以後就有很多媽媽朋友們親手做的藝術作品可以欣賞嚕！
最後，是我拆禮物，看卡片的時間。Francoise和Darren送了一本可以摸的童話書還有寶寶睡袋。Bridgette和Tamara送給我寶寶的澡盆，裡面裝滿了尿布，擦拭棉，寶寶乳液還有洗髮精，襪子，衣服等等。Emma知道我都在John Lewis買東西，貼心的她送我禮券。
今天的聚會真的是很甜蜜也很溫馨。來到倫敦快一年了，雖然生活不如在紐約那樣刺激忙碌，這幾年一起玩樂生活的好朋友們也不在身邊，但是，我真的很幸運可以有這些新朋友的支持喔！
星期六的這個下午，外面下著不小的雨，天空陰陰的，但是在Botanist裡面的我們充滿著陽光般的喜悅，笑語聲不斷，可愛的Baby Shower!!

懷孕週記---第27週

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英國的夏天活動特別多，大多數的人都趁著天氣晴朗，日照較長的機會下，盡情饗宴夏日時光。我和若倫也安排了一些活動，認識新朋友，體驗不同的倫敦區域。
到目前為止，整個懷孕的第二孕期，我都處於非常愉快的心情，沒有壓力，也沒有太多煩人的事。這多多少少要歸功於英國的美麗夏天吧！氣溫都維持在20-25度左右（偶而會升到30），日光持續14個小時，下雨的次數較少，所以天氣一點都不悶。尤其在我住的地方，緊臨河畔，坐在客廳沙發前看著來往的渡船於泰晤士河上隨行，真的讓生活愜意多了。


懷孕第27週
寶寶：
身高大概24cm，體重1Kg
寶寶隨著肌膚的脂肪增加，看起來更圓潤。吸吮拇指以伸展臉頰和下巴肌肉可以讓寶寶感到舒服，也成為最喜歡的活動。肺部仍然持續的成長中。舌頭和口腔的味蕾已經完全發揮功能。高階的腦部功能也變得更驅先進。大約這個時期，寶寶的眼皮睜開了，視網膜開始成形。此時，寶寶應該可以感受到光度的改變。研究顯示，將火把接近媽媽的腹部，寶寶會靠近或是遠離光源。寶寶在子宮外體驗到的第一視覺印象也是取決於明暗度-這也是為什麼很多新生寶寶的玩具都是黑白的。眼睫毛完全發展，保護寶寶精細的眼部構造，以防止出生後可能會受到的外界傷害。

媽媽：
這是你第二孕期的最後一週。妳已經是大腹便便了，當然腹部的大小取決於身高，體重，骨架，之前是否懷孕過，還有羊水的多寡。

23-27週總結：

• 隨著荷爾蒙的穩定，妳的情緒起伏不再那麼大，也感到比較輕鬆與開心
• 盆底肌（Pelvic-floor muscles）的擴張會導致彈性緊度失衡（大笑或咳嗽會滲尿）
• 你的脂肪會開始在胸部與臀部區域囤積，因此懷孕前的衣服都不合身了
• 你的心臟與腎臟運作的更頻繁以維持血液循環和處理多餘的液體。
  

※內容來源：Your Pregnancy Bible

懷孕週記---第26週 （二）

寫了這麼久的懷孕週記，才發現，原來我還在26週。
這一週可是忙碌的懷孕媽媽週。首先，我們終於訂購了寶寶的傢具啦！去到Mama and Papa，趁著夏季的打折出清，我們買了嬰兒搖籃，嬰兒床，洗澡盆組合，床單，毯子等等。不過等候運送的時間有點久，沒有辦法拍照分享了。
逛嬰兒用品店，尤其是那種一點都不擠且強調裝置的概念店...果然會讓人失心瘋的什麼都想買。幸好，我知道朋友要幫我辦的baby Shower即將到來，所以很努力的克制，不要掉入〝可愛〞陷阱。另外在網路上有經驗的媽媽分享，不用一次全部買齊，可以分階段購買，有些甚至可以等到寶寶生了之後再買，這樣可以節制點購買欲。
另外，我報名參加懷孕媽媽的瑜珈課了。很感謝好友Francoise的訊息提供，她不是個懷孕媽媽但是都有定期上私人的皮拉提斯課程。當她聽到我說下背部酸痛時，她問了教練，然後把這個瑜珈中心的資訊給我。位在Notting Hill Gate對住在東邊Canary Wharf的我來說，真的是有點遠。但是，現在沒有在工作的我，其實是很好的一個安排。倫敦西邊的人文還有生活都比較豐富一些，藉此，我也可以多認識不同的區域。
在the Life Centre 平均每天都有課可以上。和一堆懷孕中的媽媽上課真的是很棒的一件事。上課前，大家會分享些生活上的瑣事，懷孕期間遇到的問題或是一些小技巧。瑜珈老師會問你的週數還有預計在哪家醫院待產等等。這些貼心的舉動讓我們有同在的感覺。懷孕瑜珈的差異性在於韻律呼吸的強調還有身體舒緩的著重。這幾年有陸陸續續參加一些瑜珈課，不像一般的課程以強化延長身體的伸展性與韌力，媽媽瑜珈在於讓懷孕媽媽練習舒緩身體因承重的不適與矯正站坐姿。上了幾次課之後，我真的非常推薦其他媽媽也一起參與。
另外，這個星期四，若倫和我參加了倫敦皇家醫院的產院參觀。引領我們的助產士非常開朗活潑，一層樓一層樓的解說，也讓我們隨時提出問題。在網路上，我們看到了許多負面評價，因此對於這一次的參觀並不是那麼熱衷。助產士的確提出了規模老舊（沒辦法，這棟醫院是列為二級古蹟，所以無法變更！）還有〝偶而〞的人力與床位不足。網路上提出對倫敦醫院評價不好的原因都主要是在資源不足，還有助產士態度不佳等問題。所以，這一次的產院參觀，我們沒有辦法看出端倪。現在，我倆都處於掙扎的狀態底下，一來是真的對於NHS制度的不夠了解，二來是對於離我們最近的醫院有如此糟糕評價的沮喪。
星期五，除了一個月一次的助產士會面之外，（老實說，真的沒有什麼太多的幫助，但就是確定寶寶心跳正常，媽媽血壓也正常）我去了一家私人醫院讓醫生做產檢。原因是想確定孕期（長話短說，我的公公比較擔心我會提早一個月生產），另外也想了解寶寶發展狀況。老實說，這是很失血的一次花費，只有〝諮詢〞但不包含照超音波（那是要另外計價還要另約時間）。讓〝醫生〞看完之後，我真的心安多了。（在NHS制度下，都是由助產士或是技師衡量孕期的狀況，沒有真正的讓產科醫生看過，這真的讓我有點放不下心）
32週的超音波將會是關鍵點，察看我的胎盤是否還覆蓋子宮頸還有胎位，以衡量是否要剖腹生產。和醫生諮詢之所以會心安的原因是，產科醫生問的問題都比較專業性，（就和我在網路上與書籍上資料用語相近）診斷諮詢的態度也比較嚴謹。雖然這真的是額外的花費，所費不貲，但是至少確定，寶寶的發展狀況良好，沒有孕期提早一個月的疑慮。
這週，讓我很開心的是，我聽到家人確定除了媽媽會來幫我坐月子外，妹妹也會抽空來一個星期喔！這真的是讓人很振奮的消息。一來，我不用擔心媽媽上飛機入海關的無助，（她從來沒有一個人出國過，因此，談到來幫我坐月子的時候，她的意願不是很高）二來，有妹妹在身邊，真的會有種家人在的踏實感。我們的年齡如此相近，談話聊天也都比較親近些，有她在，真的會讓我原有的焦慮減輕許多！哈哈...看來懷孕之後，好像真的變得容易多愁善，常常想和弟弟妹妹聊天，知道彼此的生活。很開心，我真的很期待家人的拜訪。
今天是老弟的26歲還有若倫二姐的生日，生日快樂囉！


懷孕第26週
參照26週的週記，不在此重複。