懷孕週記---第25週

這一個星期，一些懷孕媽媽中後期會有的不適現象一一出現了。下背部的酸痛，半夜腿抽筋，小腿與腳的青筋腫脹，爬樓梯會喘不過氣，還有耳鳴的現象。（看起來還頗多的！！）
其中最困擾我的就屬耳鳴。於是，我在家的附近診所掛號，讓GP諮詢。
在詢問過症狀還有用探照燈看過後，GP說，耳朵看起來一切正常（還有清耳垢有點太用力了），沒有什麼大礙。如果沒有視力模糊或是重疊影像，都不需要太擔心。聽到心跳脈搏聲，這算是耳鳴的一種，但沒像外侵型的耳鳴（那種會聽到嗡嗡聲或是尖銳的聲音）那般嚴重。這也很有可能是生活壓力造成的（沒在工作的我，其實很悠閒...）或是，肩膀附近的筋骨太緊，血液循環不順暢。當然，懷孕過程中，因為身體開始製造大量血液，心跳的次數更頻繁，耳朵附近的脈搏可以較明顯的感受到。
最後醫生建議我，到藥房買酸痛貼布或是能解除肌肉疼動的乳膏在肩膀脖子附近塗抹。如果耳鳴的情況還是很困擾，那多聽音樂，讓身邊有點噪音以分散注意力。
另外，在電腦前，每10分鐘就要起來走動一下，伸展筋骨。（每10分鐘，我都覺得30分鐘太短了！）
至於腿部還有下背部疼痛，她建議我多做一些舒緩的運動或讓老公幫忙推拿一下。這在懷孕期間是很平常的，多走動，注意站姿和坐姿。除非，疼痛已經延伸到大腿，如針刺或是痲痹，才有必要引介我到物理治療師那裡去。
這一次，醫生沒有開任何的處方，就是建議我多做舒緩運動與注意生活起居為要。
回家後，我在網路上查了一下有關耳鳴資料。有些醫生的解釋詳細些，但似乎都沒有藥物改善的建議。幸好，大多數人在生產過後，症狀就自動解除了。

耳鳴的現象
Pulsatile Tinnitus in Pregnancy
Varicose Vein in Pregnancy

懷孕第25週
寶寶：
身高大概22cm，體重700g
寶寶現在可以抱腳也可以彎動手腕了。肺部裡的血管持續的發展中，鼻孔也打開了。牙齦深處，寶寶恆齒已經開始發芽。這些恆齒要等到幼齒掉了之後才會長出來---大概六歲左右。同時間，嘴巴唇部附近的神經顯得更敏銳，這提供了重要的功能讓寶寶出生後能找到媽媽的乳頭。重要的生命線---臍帶，現在已經變厚也有彈性。單一靜脈和兩組動脈在臍帶中循環，被膠狀物質環繞著以防止扭折打結，確保血液在胎盤和寶寶之間的暢通。
的肺部正在逐步成長當中。脊椎日益強壯以支撐他迅速成長的身體。
如 果妳的朋友傾耳在妳的肚子上，可以聽到寶寶的心跳聲。
媽媽：
隨著妳的腹部逐漸增大變重，妳會感受背部疼動，骨盆受壓以及腿部抽筋。呼吸的短暫急促也可能發生。注意身體姿態還有多休息可以減緩症狀。

※內容來源：Your Pregnancy Bible